平成30年(2018年)4月にOCD(強迫性障害・強迫神経症・強迫症)の全国(東京・埼玉・神奈川・名古屋・静岡・長野・北海道・大阪・京都・富山・広島・熊本)で開催予定の自助会(集まり・オフ会)の日程をお知らせします!!

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    ★最後に「強迫性障害(OCD)」関連でお勧め書籍を紹介してます!!

     

     

    考え方の癖や、やめられない傾向性を根本的に変えて、本当に望んだワクワク楽しい人生を送るためのありとあらゆる手法を日々研究してる【HappyDesigner★KEN】です!

     

    私は長年、強迫性障害で悩んできましたが、最近まで自助会(自助グループ)という言葉&存在を知りませんでした。

    「オフ会」と言えば、ニュアンスが伝わるのではないでしょうか?

    つまり、同じような趣味を持った方がネットを通じて知り合い、リアルに会うことです。

    「ネット=オンライン」に対してオフ会と呼んでます。


    たまたま広報誌で、そのようなものがあるらしい・・と知ったのですが、すぐに参加できませんでした。

    どんなところか分からないですし、知らない人が顔を出してよいものか分かりませんよね。

    でも、思い切って参加してみて、非常に良かったと感じてます!!🙌


    何より「自分だけじゃない・・こんなに同じように苦しんでいる仲間がいるんだ・・」と思えたことです。

    インターネットがなければ、このような機会はなかったのではないでしょうか!?

    まだ、参加したことがない方は絶対に参加することをお勧め致します!!

    自助会についても多数、記事を掲載していますので、コチラを参考にしてください。

     

    OCDの自助会(集まり)について

     

     

    ☞ 強迫性障害で苦しんでいる方は、まず仲間を見つけましょう!!自助会(オフ会)などの集まりが全国でありますし、それに参加するのも難しければ「LINEグループ」がありますよ!!

     


    東京近郊では毎月5〜7ヶ所強迫性障害の集い(自助会又は自助グループ)があります。

    地方では主要都市でOCD関連の集まりがありますが、これほどのグループがあるのは東京ならではでしょう。

    それぞれ、参加費、参加人数、進行方法が微妙に異なりますので、最初は可能な範囲で全ての集まりに参加することで、自分好みのスタイルが明確になると思います。


    ・・どんな流れなの?雰囲気なの?

     

    事前に予約が必要な場合があります。

     

    大抵は当日参加OKです。


    基本的には最初に参加費を払ってから座り、順番に自己紹介をします。

    ハンドルネームなど実名でなくても構いません。

    対人恐怖症の方もいますので、希望であればコメントしなくても大丈夫です。

    もちろん、途中参加、途中退出OKです!

    どのグループも、丸くなって座り、話をするスタイルです。

     

    集まりによっては、話しっぱなし聞きっぱなしのみで質問することが禁止されているグループがあったり、自己紹介のあとはフリートークで自由に話せたりと、細かい運営方法は、集まりによって異なりますので、いろいろ参加するなかで、自分にあった集まりを見つけて頂ければよいと思います。


     

    【開催グループのスケジュールについて】

    全国の主要都市でOCD(強迫性障害)の集いがありますので、最寄りの地域に是非、参加してみてください!!

     

    ※日程、会場、内容等が変更になってる場合がありますので、詳細は各サイトで御確認ください。

     

     

     

    【東京近郊での集まり】

     

    ※私も毎月、所沢や都内など、いずれかの集まりに参加してますので、話を聞いてみたい・・という場合はメールで連絡頂ければ、参加予定の集まりをお伝えできるかもしれません。

     

    ★OCD倶楽部(東京)

    グループカウンセリング及びセミナーを検討中

    参加費:未定

    場所:未定

    ・予め申し込みしてください

    ・当日参加でも可能です

    ・克服体験や交流など改善のきっかけになるような様々な企画を提案してます

    ・不定期ですがセミナーを開催してます

    ⇒ 第4回講座「全国OCD(強迫性障害)克服体験&公開カウンセリングスペシャル」

     

     

    ※森田療法の自助グループである「生活の発見会」は会員制度(非会員でも参加可)があり、主に神経症の方が対象となる集まりで、全国で毎月、集談会(集まり)がありますが、対人恐怖症の参加者が多い傾向があり、強迫神経症の方は少ないため、下記の強迫グループがお勧めです。

     

    ★生泉会【森田療法の自助会である「生活の発見会」の強迫グループ】(東京・隅田川)
    6月25日(日)13:30〜16:30
    ※3・6・9・12月の3ヶ月に1回開催しています。
    【参加費1500円(非会員)・1000(会員)】
    ・予約は必要ありません
    ・体験等を聞いた後、症状別に分かれてグループディスカッション
    ・ベテランの会員が多く、アドバイスが聞けます
    ・年会費を払う会員制度がありますが、非会員でも参加できます
    ・参加人数は30〜50名前後です
    ・終了後、会場でお茶会があります
    詳しくはコチラ

     

     

    ★森田ピアスクエア(東京・赤羽)

    4月21日(土)11:30〜17:00

    ・読書会(森田正馬原著の学習)【メンバー200円・メンバー以外500円(初回のみ200円)】

    ・交流会(グループ交流による気持ちの受け止め合い)【メンバー300円・メンバー以外500円(初回のみ300円)】

    ・セミナーの開催もあります

    ・森田療法が学べます

    ・初めて参加をご希望される方は事前に連絡が必要です。

    4月24日(火)18:30〜 森田Talkingnight(千駄ヶ谷区民会館)

    森田ピアスクエア

     


    ★OCDお話会(東京・三鷹)
    4月8日(日)13:30〜16:30 ※家族のみ

    参加費1000円
    場所:三鷹市市民協働センター
    ※事前予約が必要です
    ・通常は当事者&家族で開催してます
    ・運営者(精神保健福祉士)による進行、多少講義あり
    詳しくはコチラ

     


    ★東京OCDの会(東京・飯田橋)
    4月7日(土)14:00〜16:00 
    参加費300円
    場所:東京ボランティア市民活動センター
    ・予約の必要なし
    ・家族と当事者は別々で懇談します
    ・話しっぱなし、聞きっぱなしが原則で質問はできません
    ・参加人数は家族・当事者それぞれ20〜30人います
    ・基本的に医療関係者はいませんのでアドバイスは聞けません
    ・終了後、有志の昼食会に参加すれば自由に話せます
    詳しくはコチラ

     


    ★所沢市保健センター(埼玉・所沢)
    4月18日(水)10:00〜12:00 
    参加費 無料
    場所:埼玉県所沢市保健センター

    ※精神科医が参加(3・6・9・12月)
    ・予約は必要ありません
    ・家族と当事者が同じ部屋で、基本的に家族が多いです
    ・各自、自己紹介の後、フリートークです
    ・職員である精神保健福祉士が進行役を務めます
    ・参加人数は10名前後です
    詳しくはコチラ

     

     

    ★OCD-Kanagawa(神奈川・横浜)
    4月1日(日)11:10〜14:40 
    参加費500円
    場所:かながわ県民センター 会議室
    ・予約は必要ありません
    ・前半は話しっぱなし、後半はフリートークです
    ・参加者は10名前後です
    ・有志で食事会あり
    ・強迫性障害の当事者として多数のテレビに出演されている「ダック山下」さんが主催なので、克服体験が聞けます

    詳しくはコチラ

     


     

    ☆☆☆東京近郊以外の地域☆☆☆

    北海道OCDの会 
    日時:4月14日(土)13時30分〜 

    ※偶数月に開催中
    場所:札幌エルプラザ

     
    静岡OCDの会 
    日時:4月14日(土)13時30分〜
    場所:健康文化交流館「来・て・こ」他

    長野OCDの会

     ※しばらくお休み
    日時:?月?日(土)12時00分〜
    場所:もんぜんぷら座 会議室
    (住所:長野市新田町1485-1)


    名古屋OCDの会
    日時:4月15日(日)9時30分〜 OCD BT 午後 家族向け
    場所:千種コミュニティセンター
    (住所:名古屋市千種区千種3-2-11)

     

    生活の発見会「けやきの会」 

     偶数月の第1日曜日です!!
    場所:名古屋中村生涯学習センター


    OCDin富山
    日時:4月14日(日)14時00分〜
    場所:富山県民共生センター サンフォルテ302号室
    (住所:富山市湊入船町6−7)

    強迫友の会OBRI・オブリ 
    日時:4月28日(土)13時15分〜
    場所:【京都交流会】※京都ひとまち交流館

     

    日時:4月7日(土)13時15分〜
    場所:【大阪交流会】大阪市立中央会館

     

    旧関西強迫の会(生活の発見会)

     2、5、8、11月の第3土曜日です!!
    場所:大阪市立中央区民センター

    広島OCDぼちぼち交流会
    日時:4月16日(月)13時00分〜
    場所:広島市中央公民館

    OCDの会 (熊本)
    日時:4月21日(土)13時00分〜 ※原井先生ショートレクチャーあり 
    場所:熊本市ふれいあい文化センター
    (住所:熊本市中央区本荘4丁目6−6)

     

     

    ※記載内容は変更してる場合もありますので、詳細は各サイトで御確認ください。


    その他の地域でも開催している場合がありますので、情報を確認次第、更新して参ります!!

     

    対人恐怖症が多く、強迫性障害の方の参加は少ないですが、森田療法の自助会「生活の発見会」であれば毎月、全国各地で開催しております!!

    生活の発見会

     


    ※開催の掲載を希望の場合は連絡ください!

    ☞ mental2030@gmail.com

    OCDの自助会(集まり)について

     

     

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    新幹線を利用するより、最大で3分の1程度の運賃で移動できる場合もあるので、お勧めです!!

     

     

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