私の強迫性障害のカウンセリングでは、どのようなことを行っているのか?話しているのか?当事者だからこそ話せること、共感できること、同苦すること、アドバイス等がたくさんあります!!

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    強迫性障害をメインに多くの方とカウンセリングを行っておりますが、どのような流れかを簡単にお伝えします。

    まず、メールをもらって簡単に状況を伺ったうえで、カウンセリングに関する料金・希望のプランを確認します。

    基本的には事前振り込みとなりますが、急ぎの場合は後日振り込みでも構いません。

    初回のカウンセリングでは、できる限り2時間は確保して頂くようにお願いしてます。

    一般のカウンセリングも60分前後のケースが多いと思いますが、特に最初は状況を話してるうちに(或いは話し終わらないうちに)終わってしまうことも少なくありません。

    最初は過去の家庭環境、家族状況、生活環境、病歴について、通院状況等をできる限り伺って状況を把握します。

    強迫性障害と自覚してるうえで話を伺うことが多いですが、強迫性障害か分からない・・という場合は、そういった相談でも構いません。

    できる限り、症状がひどくなった原因等を細かく確認します。

    クライアントさんは、話をするだけでも心の整理ができますし、話すなかできづくことも多々あります。

    そういった話をしてると、あっという間に90分ほど過ぎますが、私のほうでは、どういった強迫性障害の方がどうやってよくなったのか等を詳しく話していきます。

    私がよくなった経緯、感情の変化も詳しく話しながら、1人1人に適した課題を提案して、今後はその課題をこなしてもらうことを宿題とします。

    その後は、LINEやメール等で進展状況を伺い、1週間に1度くらいはカウンセリングの時間を設けてます。

    午前中にやる方もいれば、23時過ぎで・・と言われることもありますが、できる限り対応してます。

    そして、1度のカウンセリングでは当然のことながら完治しないため、少し長期的な時間をかけながら、少しずつ改善していきます。

    そのため、クライアントに少しでも負担のないプランを考えて、サポートが可能な範囲で1ヶ月無制限のカウンセリングも用意しており、これなら費用等も気にすることなく、その都度、振り込む手間もないため、非常にお勧めです。

    私ができることは、多くの強迫性障害の当事者や家族の立場からの気持ちや状況を伝えたり、自助会の魅力について伝えたり、薬物療法について伝えたり、行動療法について伝えたり、私を含めてどのように改善していったのかを話すこと「私も治すことができるんだ・・」といったことに気付いてもらい、希望を持って改善プログラムに取り組んでもらうことです。

    そのようなことが理由でクライアントの方には選んでもらってますが、カウンセリングは目に見える商品とは違うため、実際に体験しないと分からないため、少しでも様子を知ってもらえたら・・と思い、ご案内させて頂きました。

    私も自分がとっても苦しんだため、少しでも同じような人を助けたいと思うがあまり、その慈悲のエネルギーが強くでてしまうことがあり、そのため、よからぬ誤解を与えてしまうことがありますが、根本的には善意でボランティア精神で動いていることを分かって頂ければ幸いです。


    私は強迫性障害の当事者としての実体験を踏まえながら、時間帯は朝から深夜まで、相談者は自宅から一歩もでる必要がない通話形式で、できるだけ費用の負担がない無制限のカウンセリングを小人数限定で行っておりますので、いつでもお気軽に御相談ください♪
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