【超重要】OCD(強迫性障害)を客観視&克服するために効果的な質問を掲載しますので、是非、活用して自身を客観的に捉えて、認知の歪みを改善してください!!

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    ★強迫性障害の克服本が大好評の田村浩二氏の講演を6月5日(日)に開催決定!★

    主に強迫性障害の方に行っているカウンセリングで、非常に重要な質問事項を紹介しますので、是非、改善のきっかけにして頂きたいと思います。

    ,匹里茲Δ幣評がありますか?できる限り、具体的に教えてください。

    △修譴蓮△い頂△ら起きてますか?何か、きっかけがありましたか?

    F頃、どのようなことで支障がありますか?

    い修龍迫観念や強迫行為を無視したらどうなりますか?

    ニ榲は、どのような状態を希望してますか?

    Δ修旅坩戮鮑8紊發困辰搬海韻討い場合、どんなメリットがありますか?

    Г修両評を改善するために、毎日どのようなことを行ってますか?

    本気で治したいと思ってますか?治ったらいいな・・くらいに思ってませんか?

    毎日、そのことでどれくらいの時間を費やしてますか?それを10年続けたら何時間になりますか?

    強迫のせいで、できないこと、やりたいことはどんなことがありますか?

    強迫で人を巻き込んでませんか?巻き込んでいたら、どんなことをやってますか?

    病院に通院しているなら、どのような治療をしてますか?通院してないならなぜですか?

    行動療法を行ったことはありますか?どのようなことをやってますか?

    自助会に参加したり、同じような強迫の人と話したことがありますか?

    これまで何年間、悩んできましたか?いつまでに治すつもりですか?

    阿匹Δ靴董△修鵑覆傍い砲覆襪鵑任垢?

    閏ったらいいな・・と思いながら、いつも強迫に流されて無意味にスッキリさせることに執着してませんか?

    俺迫のせいで諦めていることがあったら教えてください。

    害搬欧篌りの人は理解してくれてますか?学校や職場の人は?ちゃんと状況を伝えてますか?

    敢の辛い状況を話せる人がいますか?死にたいと考えたことはありませんか?


    これらの質問の答えを書き出してみてください。

    いろいろな気づきがあるはずです。


    そして、気づいたことをもとに改善への努力を進めていきましょう!

    独りで治療を進めていくことは難しいですが、サポートが必要であれば遠慮なく連絡ください!

    強迫性障害を克服して貴方が本当にやりたかったことをいつでも自由にできる未来を絶対に勝ち取りましょう!!

    貴方の叶えたい熱意があれば必ず、間違いなくできますよ!!🙌


    私は強迫性障害の当事者としての実体験を踏まえながら、時間帯は朝から深夜まで、相談は自宅から一歩もでる必要がない通話形式で、できるだけ費用の負担がない無制限のカウンセリングを小人数限定で行っておりますので、いつでもお気軽に御相談ください♪

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