OCDが治らない人のため、新たな改善方法として「本田式・強迫性障害改善プログラム リカバリーマインドメソッド」を実際に活用した人の体験談を通じて御案内します!!

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    最後に「強迫性障害(OCD)」関連のお勧め書籍を多数紹介してますので御覧ください!!

     

    このブログには強迫性障害に関する、あらゆる記事を掲載しており、完治させるためのヒントが盛り沢山なので、全部読んでも変わらないようであれば、是非、私のサポートを利用してください!!【問い合わせは下記のリンク先にあります】

     

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    考え方の癖や、やめられない傾向性を根本的に変えて、本当に望んだワクワク楽しい人生を送るためのありとあらゆる手法を日々研究してる【HappyDesigner★KEN】です!

     

    先日、OCDセミナーで話をしてくださった一人にパスタさんがいたのですが、その話が私にとっても、非常に興味深かったので、紹介させて頂きます。

     

    「本田式・強迫性障害改善プログラム」についてのお話しだったのですが、行動療法とも森田療法とも微妙に異なる内容から、新たな可能性を感じました。

     

    「電子書籍」や「情報商材」といわれる教材になるため、怪しいと感じたり、詐欺だと思っている方も多いようで、私もブログ内で以前から紹介しているため、変なものを紹介している人と誤解されたこともあり、非常に困ったのですが、今回、教材を活用した方の生の体験が非常にインパクトがあったので、やはり、悩んでいる方にお勧めしたいと感じました!

     

    実際の話して頂いた内容をできる限り、忠実にお伝えしたいと思います。

     

     

    どんな症状ですか?

     

    不潔恐怖、確認強迫、不完全恐怖、縁起恐怖、他、大事な物を捨てていないか気になり、物が捨てられない恐怖などがあります。

     

     

    教材を知ったきっかけは?

     

    私は地元の病院にて…薬物療法、臨床心理士のカウンセリングを受けていました。

     

    当時、手洗いや食器洗いの時間がひどく長く、家事に支障が出ていたので、主に不潔恐怖の曝露療法をおこなっていました。

     

    しかし、診察内容が「病院の医師に毎回「症状どうですか?」と聞かれて、その時々で症状を答えると「はい、わかりました」の会話が数ヶ月続きました

     

    何か治療のアドバイスを聞きましたが「心理士のカウンセリングで解決してください」の一点張りでした。

     

    一方で臨床心理士さんの方からは、始めはしばらく曝露療法の話しでした。

     

    そこで、カウンセリングを始めてから約半年経った頃、本からも何か情報を得たいと思い「やさしくわかる強迫性障害」という本を読んでいたら、ocdの会の情報を見付けました。

     

    そして、ocdの会に参加して耳にした言葉が根本的な治療でした

     

    そこで、通院時に臨床心理士に「根本的な治療をできませんか?」とお願いしました。

     

    しかし、カウンセリング内容に困ったのか次第にカウンセリングの内容が曖昧になり「医師に治療方針を示してもらわないと、カウンセリングの内容が決められないです」と言われました。

     

    そのため、数ヶ月前先生に強迫性障害の原因と治療方針を聞きました。

     

    しかし、「わからない。こちらにばかり改善策を求めないでないで自分で考えて」と言われ、治療方針が定まりませんでした。

     

    そこで、これは薬の処方も強迫性障害に効きそうなものを、なんとなく飲んでいるだけなのかもしれないと感じました。

     

    そして医師と臨床心理士の話が、だんだん噛み合わなくなりました

     

    そのため、不安が増し、症状が悪化し、どうしたら良いのかと改善策を調べていたら、インターネットで「本田式・強迫性障害改善プログラム」という教材のトップページを見付けました。

     

    治療方法に悩んでいた私にとって、トップページに記載されている内容は、とても興味を持ちました。

     

    強迫性障害の当事者だった方が作成した物なので、当事者ならでの見解を読んでみたいと思いました。

     

    ですが、家族からは、この教材は詐欺ではないかと心配されました

     

    個人で出版しているものだし、あまり名も知られていない物を使うのは怪しい・・。

     

    私もそう言われると、ちょっと心配だなぁ。。

     

    そんな話になっていた時・・・

     

    KENさんのブログを見ていたら、人気教材として紹介されていました。

     

    KENさんには、以前、強迫性障害克服体験報告大会に参加した時や自助会などでお会いして何度かお世話になった事があるので大丈夫かもしれない。。。

     

    そんな気持ちで思い切って購入しました。

     

    この本田式の強迫性障害改善プログラムは、パソコンにダウンロードするタイプと、書籍として購入するタイプの物があります。

     

    私は書籍として購入しましたが、きちんと本は届きました。

     

    わからない事を質疑応答できる個別メールサポートも受けられました。

     

    大丈夫です。

     

    詐欺ではありませんでした。

     

    私の個人的な意見ですが、病院のカウンセリングよりわかりやすくて、効果があるように思いました。

     

     

    教材を買ってみてどうでしたか?

     

    今まで通院してきて、薬物療法や、臨床心理士さんのカウンセリング、曝露療法などを行ってきましたが、これまでの治療とはまた違った改善方法が記載されていました。

     

    病院では解明する事のできなかった内容です。

     

     

    どんな内容が書かれてましたか?

     

    この教材は第1ステップのベーシック(基礎編)と第2ステップのプラクティス(実践編)、そして強迫観念が出た時の対処の為の補足教材として応急処置マニュアルというテキストがあります。

     

    まず、第1ステップの基礎編で強迫性障害の原因、メカニズム、改善方法などをしっかりと理解します。

     

    次に第2ステップの実践編のエクササイズを行います。

     

    実践編に入ると、プログラム期間中のモチベーション維持の為に、フォローアップメールという、テキスト以外の強迫性障害改善のコツが記載されたメールも送信されてくるので、教材の理解を更に深められます。

     

    第2ステップの実践編では6個のテーマのエクササイズがあります

     

    各テーマを1週間でエクササイズします。

     

    そして合計6週間で実践編のエクササイズを行います。

     

    これからなりたい自分、理想の自分を目標にしたイメージトレーニングをしていきます。

     

    それと一緒に深層心理レベルで潜在意識をコントロールするエクササイズを行います。

     

    エクササイズで感情コントロールを行う事であらゆる人間関係や失敗、そして自分の感情に振り回される事が少なくなります。

     

    その結果、過剰なストレスも失敗も減り、トラブルの少ない良い人生になった。

     

    自分自身が成長し、進化した。

     

    そして、潜在意識をコントロールした結果、強迫性障害が徐々に改善されます。

     

    このような克服を目指す物です。

     

    強迫性障害を“意識”して治すのではなくて、

     

    大事なのは、自分自身が変わることです。

     

    その結果、自然と強迫観念が浮かばなくなり、強迫性障害の方から去っていくような改善・克服を目指す教材です。

     

    プログラム期間中は強迫性障害を気にしないようにするという気持ちで行います。

     

    プログラム中に強迫性障害の事を考えてしまうと、強迫観念を消せなくなってしまうそうです。

     

    この教材は自分が強迫性障害である事を忘れてしまうような克服を目指しています。

     

    正しいマインドを持って、自分の理想に向かってエクササイズを行っていくと、自然と自信や結果がついていきます。

     

    そして今持っている不安や恐怖が徐々に減っていきます。

     

    そして、自然と強迫観念も頭の中から消えていく改善を目指していきます。

     

    ですが、どうしても強迫行為を抑えられない事があります。

     

    そのような場合一時的に強迫観念を軽減する方法が記載された応急処置マニュアルも補足教材としてダウンロードする事が出来ます。

     

    エクササイズを行っていく途中もし、わからない事があれば、プログラムを購入した日から起算して90日間の個別メールサポートで質疑応答もできます。

     

     

    そのなかでどういったことが役立ちましたか?

     

    今まで、通院しても、どうして強迫観念や強迫行為が出てしまうのか原因がわからずに悩んでいました。

     

    この教材では、発症の原因、メカニズム、根本的な改善法が記載されているので、どんな事を改善したら良いのかがわかりました。

     

    強迫行為に直接アプローチして改善を目指すのではなく、根本的な改善を目指しています。

     

    間違った認識の修正を行うと、ストレスも減り、疲労も軽減されるので、精神的に良い方向に向かっていきます。

     

    私は生活に支障が出るくらいの完璧主義で日常生活の大半を確認行為で占めていましたが、徐々に軽減されています。

     

    この教材で学んだ、強迫観念、強迫行為が出てしまう原因の1つの例としては、小さな失敗や短時間の休養も許さない完全主義です。

     

    これにより、失敗をしてはいけないという欲求が強迫観念という間違った認識であり、この完璧主義欲求が強迫的な妄想であるという事です。

     

    失敗はしてもよい事です。

     

    「失敗は成功の種、成功の母」というマインドを身につけらるようにプログラム全体をしっかりと腑に落として理解できるようにエクササイズを行っていきます。

     

    また、これらの強迫観念は自分でも気づかない無意識の中に定着している物です。

     

    意思の力のみで改善する事は不可能に近いので、エクササイズにて潜在意識をコントロールして改善する事を目指しています。

     

    私はこのテキストを読解して行く事で、症状が徐々に軽減されています。

     

     

    どのような変化がありましたか?

     

    いつも確認行為をしている所で確認行為をせずに過ぎていたという事が出てきました。

     

    気づいたら「あっ、確認行為をするの忘れてた」みたいな感じですね。

     

    この改善プログラムを読み込み、実行して、腑に落としていく事で、いろいろな気付きがあります。

     

    そして強迫性障害の原因につながっている思い込み、考え方を修正していく事により、信念が変わります。

     

    エクササイズの内容を日常生活の中に取り入れて、実行していくという場面もいくつかあります。

     

    そうすると、日々の行動も変わります。

     

    強迫性障害は人間の認識の産物です。

     

    認識のシステムを変えれば、自然と強迫観念も消えていくと言う事です。

     

     

    いかがでしたか?

     

    体験者の話ほど心強いものはありません。

     

    以上のような、やりとりがあり、実際にテキストも持参して頂いたのですが、皆さん、興味津々でした!

     

    サポートも90日間あるため、ある意味では、決して高い金額でもありません。

     

    テキストは600ページほどあるため、やらないでそのまま・・という方も多いようですが、パスタさんは、本当にじっくりテキストを読み込んで、着実に実践していたため、改善することができたようです。

     

    テキストもパスタさんのメモがぎっしりだったので、努力の成果を感じました。

     

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