世界初?強迫性障害独特な苦痛を和らげる方法を公開します!

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    ちょっと前に咲き始めたアジサイの花が、いつの間にか満開に近いくらい咲いてました!

     

    アジサイの花も、たくさんの花が咲いて綺麗ですよね。

     

    テーマパークでも、アジサイのイベントがやってますよね。

     

    四季があるからこそ、いろんな花を楽しむことができるんでしょうね。

     

    四季の素晴らしさを知るのは、海外を知ってからかもしれませんね。


     

    今日は強迫性障害に関する驚きの方法を公開したいと思います!

     

    強迫性障害の人は、ほとんどの人は苦痛を伴ってます。

     

    その苦痛を和らげるとしたら、どんなにいいでしょうか?

     

    そんな夢みたいな話をしたいと思います。

     

     

    ・・はい?

     

    そうです、今日はエイプリルフールではありません。

     

     

    日頃、強迫性障害になるんじゃないか?っていうくらい、強迫のことを考えてるうちに思いつきました。(;^ω^)

     

    そんなことあるわけないだろう?と思うかもしれませんが、考え方によっては、そんなことがあるんです。

     

    では、お話ししていきますね。

     

     

    強迫性障害といっても、様々な症状があるのことは、先日お伝えしたと思います。

     

    読んでない方はコチラ ☞ 強迫性障害の症状は様々です!貴方の症状も、このなかに当て嵌まってませんか?人によって微妙に異なるため、100人いれば100通りあると言っても過言ではありませんが、そこから自分の症状を客観視することで改善のきっかけになります!!

     

    全部とは言いませんが、これまで話してきたなかでも、大半の方が苦痛を伴ってます。

     

    それが、強迫の厄介なところです。

     

    この辛さは当事者でないと分からないと思います。

     

     

    では、その苦痛は何か?

     

    一体、どこからくるのか?

     

    そんなことを考えてました。

     

     

    そうすると、あることに気付きました。

     

    苦痛を感じている原因を・・

     

    それを理解すれば、やり方によっては苦痛を減らせるのでは?と思ったのです。

     

    どうすればよいと思いますか?

     

     

    苦痛の原因の1つは「葛藤」です。

     

    やめられない強迫行為と、やめたい衝動が葛藤するから、苦痛が伴うのです。

     

    では、どちらかの働きをとめたら楽になるはず・・と思ったのです。

     

     

    なので「今日は、好き放題、強迫行為をする日!」というのを決めてみてください。

     

    或いは「今日は、強迫行為をしない日!」これは、恐らくできないでしょうね。

     

     

    やめたい・・と思うから、強迫行為との葛藤がうまれて苦しむわけです。

     

    であるならば、気の向くまま強迫行為をやることにしてください!!

     

    思いっきり、楽しく、強迫行為をしましょう!

     

    そもそも、気になるわけだから、強迫行為をやらずにはいられなくなるわけです。

     

    それをやめたいと思うから、その狭間で葛藤が起きて辛くなるわけです。

     

    たまには気にせず、気のゆくままにやってみましょう!

     

     

    原因が分かったら、それを改善にも応用しましょう。

     

    1つは、どこかで、やめたい・・と思っているから、葛藤が起きるのです。

     

    では、いっそのこと、そのまま強迫行為をやることを肯定してはいかがでしょうか?

     

     

    それが納得いかないなら、強迫行為をやめるかどっちかになります。

     

    どっちがいいですか?

     

    どっちも選んでる限り、苦痛は続きます。

     

    ・・覚悟を決めましょう!!

     

     

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    【今日のブレイクタイム♪】

     

     

    いかがでしたか?

     

    家族って有り難いですね。

     

    我が子に何かあれば、家族も凄く心配してくれるのが有り難いですね・・

     

     

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    貴方の叶えたい熱意があれば必ず、間違いなくできますよ!!

     

     

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